EN BUENA EDAD CON GUADALINFO

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Desde las Concejalías de Juventud y Salud desde Guadalinfo estamos llevando a cabo en el municipio un proyecto muy interesante, que se llama Villacarrillo Municipio Tecnosaludable y creemos, que ahora más que nunca, es importante ofrecer las nuevas tecnologías para usarlas y mejorar nuestra salud. En este tiempo de confinamiento y en las siguientes semanas que se aproximan, habrá personas mayores o sus cuidadores o personas adultas, que aún no vayan a salir como antes lo hacían, a practicar ejercicio o caminar, o es tiempo de iniciarse en la vida activa y dejar el sedentarismo. Con estas pequeñas indicaciones podemos ir ejercitándonos poco a poco y tener una vida sana, activa y saludable. Este año al no tener el proyecto por un millón de pasos puede ser interesante estás recomendaciones para movernos en casa, o en espacios reducidos. Os invitamos a que entréis en los enlaces y veáis los videos que son muy ilustrativos, podéis realizar después lo ejercicios propuestos.

Feliz puesta en marcha con ENBUENAEDAD.

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Author: Prensa